9月29日14:00，图书馆“湖外惟楚文化讲坛”第二期在图书馆一楼报告厅举行。本次讲座邀请的是湖南大学文学院教授、博士生导师、湖南大学中国全民阅读研究中心主任、全民阅读十佳推广机构负责人刘舸教授以主题为“如何阅读一本书”的精彩分享，讲座由学工处心理健康发展中心主任罗飞主持，图书馆馆员及师生200多人参与了聆听。

阅读是现代人精神生活、工作、学习中不可或缺的一部分。刘舸教授深入浅出地围绕阅读的好处、阅读整本书的步骤和技能、注意力集中训练三部分内容展开，集中回答了大家平时疑惑的问题：读什么样的书？怎样读书？

刘舸教授提出：“阅读不仅能保持思想活力，提高学习能力、思维能力、交流能力，还能舒缓心理压力，增强幸福感。”她说：“每本书都有一套自己的骨架，读者需要找出这个骨架。通过提炼、判断，将其融入自己的思想体系。”为此刘舸教授提出“三个三阅读法”，将阅读分为阅读前、阅读中、阅读后三个阶段，每个阶段都有其具体的步骤和方法，比如：阅读前要了解自己的阅读层次、选择合适自己的书籍、明确阅读目标；阅读过程中可以通过检视阅读、速读与精读相结合、回顾知识点等方式高效获取书本的信息和价值；阅读后要通过读书笔记、口头分享、实践运用实现阅读输出，加深记忆。刘舸教授说：“看书的过程就是选择跟自己心理结构相似的作者沟通的过程，是作者递给你绳索，你沿着绳索靠近作者的过程……”

讲座中，刘舸教授还为大家介绍了固定点凝视法、“舒尔特表”训练法、高尔夫球练习法三种注意力集中训练法，并与在场师生一起训练、互动。并向大家推荐了图书——《如何阅读一本书》，希望大家能让阅读成为自己的一种生活方式。

董事长讲话

活动进行期间，董事长宁平先生在百忙中抽出时间前来参加并上台致辞，谈及学校强校升本的目标，结合湖外图书馆内部环境，都是适合大学生学习的有利条件，他对图书馆未来给予厚望，希望图书馆能多举办此类有益于学生成长、成才的讲座，丰富大学生的课余文化生活。

在讲座的交流互动环节，现场听众踊跃提问，就自己如何提高阅读效率、阅读能力向刘舸教授请教，刘舸教授一一进行了详细解答，提问的同学均获得刘舸教授推荐的《如何阅读一本书》1本。最后，罗飞主任对本次讲座作了总结，鼓励大家用阅读不断延展生命的厚度和宽度，遇见更美的世界，遇见更好的自己。整场讲座干货十足，不时响起阵阵掌声，现场听众反响热烈，表示受益匪浅。

文稿：黄冀湘

图片：图管会

编辑：黄冀湘

责编：李政